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Yoga

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Yoga- Nivel Único- Lunes 18:30-20:00- Marisa Porcar

Movimiento interior


Practica al alcance de todos con independencia de la condición física y de la edad.  


A través de la respiración y el movimiento profundizamos paso a paso hacia nuestro equilibro interior. Cuerpo y mente trabajan juntos con un mismo objetivo: recuperar nuestra fuerza, elasticidad y resistencia.  


Nos liberamos del estrés, las tensiones y bloqueos. Y nuestro cuerpo recupera su movimiento natural, suave y fluido.


Material:


Calcetines de suelo

Esterilla y una toalla para taparse al final de la clase

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