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Capoeira

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Capoeira Infantil- Miércoles 17:25-18:25- Thiago Di Silva

La Capoeira es una actividad deportiva y cultural genuinamente brasileña, cuyas raíces provienen del siglo XVI. Surgió con los antiguos esclavos negros que, por no poder hacer uso de armas, se servían de sus habilidades físicas en la lucha por la libertad, lo cual era encubierto a través de la danza que podía ser practicada. De esta manera la Capoeira se convierte en una lucha-baile caracterizada por la creatividad, la astucia y la malicia de sus jugadores que se utilizan de movimientos de agilidad, equilibrio, flexibilidad para crear una estrategia.

A través de las clases de Capoeira, se favorece la coordinación motora, el campo visual, la creatividad, auto-estima y automatización de los movimientos, educa en la administración del tiempo y espacio dentro de un movimiento.

Beneficios:

  • En lo que se refiere a los aspectos físicos, este deporte ofrece:
    • Resistencia aerobia y anaerobia.
    • Velocidad.
    • Flexibilidad.
    • Resistencia muscular.
    • Aumento de los reflejos.
    • Fuerza y agilidad.
    • Equilibrio, coordinación y ritmo.
    • Tiempo de reacción simple y complejo.
    • Más capacidad cardio-respiratoria.
  • En lo que se refiere a los aspectos psicológicos, la capoeira despierta, estimula algunas cualidades:
    • La atención y percepción.
    • La creatividad.
    • El autocontrol y astucia.
    • La cooperación y el sentido de sociedad.
    • La disciplina y el respeto.
    • La seguridad en sí mismo.

La capoeira no crea al practicante ninguna frustración con relación a la competición, pues el objetivo a ser alcanzado es siempre el de la auto-superación y no de la superación sobre los demás compañeros.

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